抑郁症不是“心情不好”，而是身体在喊“肝郁了”！

“医生，我明明生活很好，为什么还是开心不起来?”这是门诊中最常见的疑问。从中医角度看，抑郁症的核心病机是肝郁气滞。《黄帝内经》有云：“肝主疏泄，调畅气机。”当长期压力、情绪压抑导致肝气不舒，气血运行受阻，就会引发情绪低落、失眠、胸闷甚至月经失调。

现代医学研究也发现，抑郁症患者普遍存在5-羟色胺水平下降，而中医的“疏肝解郁”法(如柴胡、香附)能直接调节神经递质分泌，改善症状。

三味经典方剂，疏肝解郁有奇效

逍遥散(柴胡、当归、白芍)：适合情绪波动大、易怒的女性，搭配薄荷增强疏散之力。

甘麦大枣汤(甘草、小麦、大枣)：针对心阴不足导致的焦虑、哭泣，如《金匮要略》所言“妇人脏躁，喜悲伤欲哭”。

越鞠丸(香附、川芎、苍术)：专治“气、血、痰、火、湿、食”六郁，适合腹胀、食欲差的患者。